...
Napisał(a)
możesz tego indora podzielić na pół i część zjeść na obiad, a drugą część na podwieczorek :) i na jedno wyjdzie :) ewentualnie większa część upiec (od razu bedziesz miała na jutro np. jako "wędlina" do kanapki"), a drugą część usmazyć jeśli chcesz...a warzywka staraj sie dodawać też do każdego posiłku, nie tylko do jednego
...
Napisał(a)
Poprzedni temat
Pomocy! Ból w piszczelach podczas marszu
Następny temat
Pomoc w diecie i cwiczeniach
Polecane artykuły