...
Napisał(a)
Witam, powiem krutko i na temt chcę zmienic moje cialsko wazace 89kg o wzroscie 172 i kwieku 14 lat w dobrze zbudowane cialo. Od mlodych lat jestem posmiewiskiem i chcem cos zmienic POMOCY !
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
NIE ZAKŁADAJ TEMATÓW DWA RAZY.
Zacznij się odpowiednio odżywiać, jeść zdrowo, nie objadać się i omijać szerokim łukiem od śmieciowego żarcia. Zrezygnować ze słodyczy, fast foodów.
Możesz do tego dodać basen, biegi, rower jakąś aktywność fizyczną. Pomyśl nad jakimś sportem. W Twoim wieku to wystarczy.
Trening jedynie z obciążeniem własnego ciała. Zły dział.
Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-03-10 17:03:31
Zacznij się odpowiednio odżywiać, jeść zdrowo, nie objadać się i omijać szerokim łukiem od śmieciowego żarcia. Zrezygnować ze słodyczy, fast foodów.
Możesz do tego dodać basen, biegi, rower jakąś aktywność fizyczną. Pomyśl nad jakimś sportem. W Twoim wieku to wystarczy.
Trening jedynie z obciążeniem własnego ciała. Zły dział.
Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-03-10 17:03:31
Poprzedni temat
Modyfikacja treningu Traktora z powodu braku czasu
Następny temat
Powrót po przerwie
Polecane artykuły