Szanuj tych co szanuja ciebie ;]
...
Napisał(a)
Witam chodzi mi o regres ;) ćwicze już 4 lata jednak 1 raz na rzezbe, do tej pory zawsze celem była siła/ masa i jeśli nie cwicze stałym ciezarem to cwicze progresem (aktualnie na rzezbie 90,100,110,120 zaś podczas siły np. 110 125 140 160 :) czy warto spróbowac też regres ? nigdy nie stosowałem i co myślicie o tym typie treningu ? Waga aktualnie 86 a na lato dobrze byłoby gdyby była z 82 :) i jak regres wpływa na siłe ;> ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
to jest określona metoda, to jaki cel osiągniesz to sprawa rownież innych czynników- najwięcej diety.
możesz więć zastosować ją dla każdego z wymienionych.
Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2013-03-11 20:15:00
możesz więć zastosować ją dla każdego z wymienionych.
Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2013-03-11 20:15:00
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
Poprzedni temat
Przyrosty tylko na początku
Następny temat
Trening Na Mase do oceny, prosze o opinie.
Polecane artykuły