Jezeli mam w dniu 2 treningi jeden siłowy, drugi piłkarski przed którym brać cm3? Do tej pory stosowałem przed treningiem siłowym i od razu po.2 godziny po treningu siłowym mam trening piłkarski.
...
Napisał(a)
Witajcie !
Jezeli mam w dniu 2 treningi jeden siłowy, drugi piłkarski przed którym brać cm3? Do tej pory stosowałem przed treningiem siłowym i od razu po.2 godziny po treningu siłowym mam trening piłkarski.
Jezeli mam w dniu 2 treningi jeden siłowy, drugi piłkarski przed którym brać cm3? Do tej pory stosowałem przed treningiem siłowym i od razu po.2 godziny po treningu siłowym mam trening piłkarski.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
davidooo no właśnie brałem przed siłowym i po, ale wnioskuje ze chyba dobrze robiłem.
...
Napisał(a)
Przed i po siłowym.
Po piłkarskim-jeśli duże obciążenie i intensywnie też.
Po piłkarskim-jeśli duże obciążenie i intensywnie też.
...
Napisał(a)
Tak jak Mariusz,
Generalnie to tak
Porcja Rano
Porcja Przed Siłownią
Porcja Po Siłowni
Jak ostry trening piłkarski to zamiast rano daj po piłkarskim.
Generalnie to tak
Porcja Rano
Porcja Przed Siłownią
Porcja Po Siłowni
Jak ostry trening piłkarski to zamiast rano daj po piłkarskim.
...
Napisał(a)
do tej pory brałem 2 porcje po 5 g.Proponujecie brac 3 porcje czyli zwiekszyc dawke do 15g czy to 10 g rozbic na 3. waze jakies 67 kg dzieki;)
Następny temat
dieta bez nabialu
Polecane artykuły