Jestem nowym użytkownikiem forum z dość dużą ilością pytań, ale zanim pytania może coś o sobie:
Wiek: 20
Wzrost: 188
Waga: 100
Doświadczenie treningowe: rok
Treningi: poniedziałek, środa, piątek
Cel: Rzeźba
Moje treningi do końca stycznia były nastawione bardziej na siłę niż na rzeźbę jednak chciałbym teraz to zmienić. Od 2 miesięcy treningi składały się głównie z aerobów i rozwijania mieśni partii górnych oraz brzucha. Zastanawiam się na jakimiś "wspomagaczami". Trzeba teraz trochę zrzucić. Zastanawiam się nad no-xplode lub vasobolanem cenowo znacznie sie różnią ale dużo czytałem na temat jego efektów vasobolan stosuje mój kumpel i mi go poleca jednak więcej się mówi o no-xplode dlatego pytam. Co oprócz tego no-boostera? Jakiś spalacz? Co polecicie?
Z góry dzięki za odpowiedź
Pozdrawiam
Rośnijcie