...
Napisał(a)
w tym temacie to zdania są podzielone, poza tym jak zrobisz najpierw siłowy to to co miało polecieć z wątróbki to poleci, więc przystępując do cardio po siłowym siłą rzeczy spalasz tłuszcz od pierwszych minut. próbowałeś kiedyś obwodowego treningu?
...
Napisał(a)
KubeekPodobno dopiero od 25min treningu cardio zaczyna byc spalana tkanka tluszczowa.
zrodlo tych glupot?
DT wasdina: http://www.sfd.pl/DT_wasdina-t918583.html
...
Napisał(a)
@up, pan trener z silowni
Zmieniony przez - Kubeek w dniu 2013-03-27 10:30:35
Zmieniony przez - Kubeek w dniu 2013-03-27 10:30:35
...
Napisał(a)
hiit nie jest treningiem cardio, jeżeli 10minut to interwały + dodamy do tego rozgrzewkę + schłodzenie, to ilość odpowiednia.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
zaczalem IF, porownanie rezultatow pewnie wkrotce.
DT wasdina: http://www.sfd.pl/DT_wasdina-t918583.html
...
Napisał(a)
niektórzy widzą lepsze efekty w if, jednak nie szukałbym tutaj recepty na całe zło.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
poki co obwody w okolicach brzucha zaczely spadac szybciej, wiec pewnie cos w tym jest ;)
DT wasdina: http://www.sfd.pl/DT_wasdina-t918583.html
...
Napisał(a)
po 3 dniach nie pałałbym zbytnim entuzjazmem.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Mnie 1,5cm w 8 dni na razie satysfakcjonuje :P
DT wasdina: http://www.sfd.pl/DT_wasdina-t918583.html
Polecane artykuły