To nie stal panuje nad tobą tylko Ty nad stalą.
...
Napisał(a)
Witam mam pytanie czy dodanie areobów/interwałów przy planie na masę i odżywianie jak przy masie da coś czy może zaszkodzi ??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
ale po co je chcesz dokładać?
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
Jeśli chcesz uniknąć zbytniego zalania podczas masówki to lepiej pilnować miski (regulowanie B/T/W) niż dokładać "aeroby/interwały", no chyba, że chcesz podciągnąć kondycję to wtedy ok, jednak z umiarem.
...
Napisał(a)
chciałem trochę spalić przy okazji ale bez zmniejszenia kcal przy diecie to nic nie da ??
To nie stal panuje nad tobą tylko Ty nad stalą.
...
Napisał(a)
Dobra proste pytanie czy jest sens robienie interwałów albo areobów jeśli nie robię rzeźby a chcę spalić tkankę tłuszczową i automatycznie poprawić wytrzymałość i drugie pytania chce wrócić do gry w piłkę nożną czy nie przełoży się na to że będę palił mięśnie ??
To nie stal panuje nad tobą tylko Ty nad stalą.
...
Napisał(a)
Jak chcesz robic mase to rob mase konkretnie jak robisz rzezbe to tez rob ja z calych sil, a nie 2v1
...
Napisał(a)
ok to już wiem ale chodzi mi też że jak zacznę znowu grać w klubie czy na treningach nie będę palił mięśni ??
To nie stal panuje nad tobą tylko Ty nad stalą.
...
Napisał(a)
Musisz ulozyc sobie diete pod taki wysilek albo jakiegos supla ktory Ci pomoze typu Bcaa
Polecane artykuły