Szacuny
11150
Napisanych postów
51591
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Hej,
chciałbym zaczerpnąć od was rady.Czy bieganie w worku coś daje czy to tylko taki pic na wodę?
Wiem ze bardziej się pocimy,ale czy przez to szybciej spalamy tłuszcz?
Oglądałem filmy gdzie ludzie właśnie biegają w tych workach i stąd to pytanie :P
Szacuny
1419
Napisanych postów
35562
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
150829
To ze bardziej się pocimy nie oznacza, ze wiecej tłuszczu spalamy. POmysł kuriozalny. Paradoksalnie wiecej kalorii możemy spalić trenując w niskich temperaturach niż w stanie przegrzania...
Szacuny
254
Napisanych postów
799
Wiek
24 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
14522
Mnie się wydaje że rozsądniej biegać ubranym po prostu grubo niż w worku po kartoflach:P. A czemu tak biegają? Mozliwe że aby stracić wodę przed walką albo samym ważeniem. Moja teoria jest taka że nie spalamy więcej kalorii, a szybciej i efektywniej podkręcamy termogenezę naszego ciała i metabolizm, co w ostatecznym rozrachunku przekłada się na większe spalanie kalorii.