Biore gainer Trec Mass XXL juz ok. 2 tyg, dzisiaj kupilem kreatyne Trec CM3 i chcialbym wiedziec jak stosowac polaczenie tych dwoch odzywek. Najpierw gainer czy kreatyna, jaki odstep czasowy, czy moge pic gainer z mlekiem (przeczytalem gdzies ze nie mozna lub trzeba czekac 30 min i dopiero gainer wypic), kreatyna przed czy po sniadaniu (gainer zazwyczaj pije po sniadaniu) chcialbym znac na te pytania jakies konkretne odpowiedzi.
...
Napisał(a)
Witam
Biore gainer Trec Mass XXL juz ok. 2 tyg, dzisiaj kupilem kreatyne Trec CM3 i chcialbym wiedziec jak stosowac polaczenie tych dwoch odzywek. Najpierw gainer czy kreatyna, jaki odstep czasowy, czy moge pic gainer z mlekiem (przeczytalem gdzies ze nie mozna lub trzeba czekac 30 min i dopiero gainer wypic), kreatyna przed czy po sniadaniu (gainer zazwyczaj pije po sniadaniu) chcialbym znac na te pytania jakies konkretne odpowiedzi.
Biore gainer Trec Mass XXL juz ok. 2 tyg, dzisiaj kupilem kreatyne Trec CM3 i chcialbym wiedziec jak stosowac polaczenie tych dwoch odzywek. Najpierw gainer czy kreatyna, jaki odstep czasowy, czy moge pic gainer z mlekiem (przeczytalem gdzies ze nie mozna lub trzeba czekac 30 min i dopiero gainer wypic), kreatyna przed czy po sniadaniu (gainer zazwyczaj pije po sniadaniu) chcialbym znac na te pytania jakies konkretne odpowiedzi.
1
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
temat który wałkujesz był poruszany wiele razy, uzywaj wyszukiwarki
Moda się zmienia... Duża łapa zawsze jest na czasie.
...
Napisał(a)
Dieta jest, zaczynam dopiero jest to 2 miesiac cwiczen. Jest to trening Mawashiego na przyrost masy
...
Napisał(a)
no to z takim stażem krete odstaw na półkę ,
gainera mozesz brac jezeli nie dajesz rady pokryc całego zapotrzebowania z pozywienia
gainera mozesz brac jezeli nie dajesz rady pokryc całego zapotrzebowania z pozywienia
...
Napisał(a)
nie potrafisz jeszcze trenowac z prawidlowa technika, nie potrafisz jeszcze wyczuc miesni,
postepy robisz niemalze z treningu na trening bez supli jezeli sie przykladasz itp.
postepy robisz niemalze z treningu na trening bez supli jezeli sie przykladasz itp.
Polecane artykuły