Jak rozbudować sylwetke i mięsnie brzucha

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 4502

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

wardegus

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 51 Wiek 25 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 313

Witajcie, mianowicie mam pytanie jak rozbudować swoją sylwetkę i mięśnie brzucha, ( może być nawet cała klatka )iż, moja sylwetka wygląda bardziej jak u dziewczyny

Płeć : Mężczyzna
Wiek : 14
Waga : 61
Wzrost : 180
Nie posiadam nic do ćwiczeń..

Zmieniony przez - wardegus w dniu 2013-04-06 15:14:46

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4063 Napisanych postów 45434 Wiek 4 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347459

Musisz ćwiczyć i dobrze się odżywiać.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...