Czy brać 2 caps na czczo i 2 caps 30 min przed treningiem SIŁOWYM?
Czy brać 2 caps na czczo i 2 caps 30 min, w trakcie jeszcze trwającego treningu siłowego, przed aerobami?
Dodatkowo stosuję suplementację BCAA przed i po aero. Dzięki z góry za odpowiedzi.
Zmieniony przez - abdou2 w dniu 2013-04-06 22:36:16