...
Napisał(a)
W szkole chodze na siłownie raz w tygodniu na wf na 2h i robie biceps i klate , w internecie znalazłem ćwiczenia na inne partie ciała w domu , czy robiąc je i odpowiednio sie odrzywiając będę mugł nabrać masy?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Trening tylko raz w tyg. to troche BARDZO lipnie, lepiej by bylo jak bys minimum te 3 dni chodzil, chyba nie chcesz wszystkich miesni na raz robic:D
Walnij SOGa jeśli Ci pomoglem :) --->
Polecane artykuły