Szacuny
0
Napisanych postów
9
Wiek
34 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
88
Witam
Mam pytanie, jak polecacie brać tą kreatyne?
Tak jak inne- w dni treningowe 1 porcja rano, druga po treningu
a w dni nietreningowe rano i po poludniu, czy tak jak zaleca sie tutaj: https://www.sfd.pl/NOWOŚĆ__Crea9_Xtreme-t881298.html tj. w dni treningowe 30min przed treningiem i odrazu po, a w dni nietreningowe rano i przed snem?
Mile widziane również opinie tych co brali ;)