Szacuny
0
Napisanych postów
10
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
143
Witam,
Biegam od 2 lat na różnych dystansach. Jednak moje treningi sa nieregularne. Jest to spowodowane matura . W czerwcu mam zawody wojewódzkiego na dystansie 400 m .
Chciałem kupić suple na ktore mam nadzieję poprawia trochę moje osiągi. Teraz osiągam 1 min to o jakies 10 - 20 sec za dużo.
Tak więc chce kupić :
Jablczan kreatyny trec cm3 ZMN
Thermo speed na małą zrzutke przed cyklem
BCAA
Olimp - Tribusteron 60
Szacuny
11150
Napisanych postów
51595
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
"Chciałem kupić suple na ktore mam nadzieję poprawia trochę moje osiągi. Teraz osiągam 1 min to o jakies 10 - 20 sec za dużo". chcesz pobiegać 40 sek na 400m ? dasz mi autograf jak tyle pobiegniesz ?
Szacuny
16
Napisanych postów
2132
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
9856
Chcesz na samych odżywkach jechać ? ;)
Panie ja pobiegłem w wakacje 53s, i chociaż trenuję dłuższe dystanse i myślę że dałbym radę sekundę urwać gdybym miał rywali, jest to bardzo ciężko osiągnąć. Szczególnie kiedy się dopiero zaczyna biegać. Więc jeśli nie masz talentu to nie napalaj się
"Wygrywa tylko ten, co ma jasno określony cel i nieodparte pragnienie, aby go osiągnąć..." - Napoleon Hill
http://www.rundamian.pl - Blog o bieganiu naturalnym
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
143
Nie napalam sie ^^ prosiłem o porady dotyczące diety. Odżywki mają tylko trochę mi pomoc. A taki czas osiągnąłem na 400m po dłuższej przerwie więc nie jest źle ; d.
Szacuny
46
Napisanych postów
7410
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
12084
jestes jeszcze za mlody.. waga i wzrost OK .. masz czas na odbudowanie formy.. wiecej zrob siły czyli 2 x w tyg oraz 2x szybkosci i tempa 2x w tyg.. zycze powodzenia