Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Bardziej bym się skupił na podciąganiu na drążku, jak się wprawisz to możesz potrenować na grubej linie, tylko nie zapominaj o odpowiedniej regeneracji i nie przesadzaj z ciężarami.
...
Napisał(a)
No właśnie się nie wspinam , ale myślałem żeby sobie linę zamontować , podciągam też się , w szerokim nachwycie , a wspinaczka na linie to większa praca bicepsów czy pleców ?
...
Napisał(a)
Jest to ćwiczenie wielostawowe , są zaangażowane głównie mięśnie najszersze grzbietu(najbardziej), klatki piersiowej, bicepsów, tricepsów i przedramion.
Poprzedni temat
Pomocy ból przedramienia (ścięgna)
Następny temat
Mistrzostwa Europy Juniorow w TS-PRAGA 9-13.04.2013
Polecane artykuły