Szacuny
1
Napisanych postów
24
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
393
Witam, mam problem z tym ćwiczeniem, dodam iż nie ćwiczę na siłowni nie mam żadnego stażu tam. Ćwiczę w własnym zakresie ( pompki, drążek, biegam ) dla utrzymania sylwetki itp.
No tak, ale z tym drążkiem mam problem otóż : jednego dnia jestem w stanie się podciągnąć kilka razy a kiedy robię to za 2-3 dni jestem w stanie zrobić jedno powtórzenie i może drugie a dalej wymiękam...
Teraz pytanie : co źle robię?
dodam tylko, że nie forsuje zbyt mocno tych ćwiczeń.
Jeśli chcecie więcej informacji to pytać.
ps. nie wiem czy dobry dział z góry za to przepraszam.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Szacuny
4063
Napisanych postów
45434
Wiek
4 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347459
Szukaj pomocy w tamtym dziale.Zamykam.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„