No One Lives Forever
...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
brzuszki ze skretem tluowia, lezac na ziemi wyprostowane nogi podnosisz do pionu i skrecasz brzuch gdy sa w gorze tzw. krokodylki , lezac na plecach nogi ugiete w kolanach jak do brzuszkow rece polozone wzdluz tluowia odrywasz kark od ziemi i rekami na zmiane dotykasz kostek z 1 i 2 strony
...
Napisał(a)
Dzieki! ; ) Wiekszosc znalem , trza bedzie sprobowac krokodylki :)
Ktoś jeszcze zna jakieś ciekawe ćwiczonka ?
Ktoś jeszcze zna jakieś ciekawe ćwiczonka ?
No One Lives Forever
...
Napisał(a)
Trening brzucha - Skłony boczne ze sztangielką
ale proponował bym większy zakres ruchu
ale proponował bym większy zakres ruchu
nic nie motywuję nas tak jak ludzie którzy w nas nie wierzą
...
Napisał(a)
Te bajery tez robilem ;d Bardziej mi chodzi o jakies wyszukane cwiczenia , cos co moze pozytywnie zaskoczyc :D
No One Lives Forever
...
Napisał(a)
Human flag, przenoszenie prostych nóg nad jakąś przeszkodą, wisząc na drążku.
Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.
Polecane artykuły