mylewy15
Mam 15 lat i 173cm wzrostu.
Mam bardzo szybką przemianę materii.
Co mam jeść żeby ostro rozbudować mięśnie?
Mam bardzo szybką przemianę materii.
Co mam jeść żeby ostro rozbudować mięśnie?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
111
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Jak nabrać masy mięśniowej nie mając diety?
- Jak nabrać masy mięśniowej - jestem początkujący.
- Chce w szybkim tempie nabrac masy miesniowej! Jak to zrobić??
- Jak mam nabrac masy miesniowej bez tluszczu? Duuzy problem!
- Potrzebna dieta [Trochę schudnąć ale nabrać masy mięśniowej]
- chciałabym nabrać masy mięśniowej
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Raadek1990
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
2034
Wiek
33 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
19955
bialko,tluszcze i weglowodany w odpowiedniej ilosci.
chociaz nie wiem czy bedziesz mial ostre miesnie po tym
Zmieniony przez - Raadek1990 w dniu 2013-04-11 22:08:56
chociaz nie wiem czy bedziesz mial ostre miesnie po tym
Zmieniony przez - Raadek1990 w dniu 2013-04-11 22:08:56
...
Napisał(a)
USgorn
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
9318
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
26947
Tu masz wskazowki https://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
...
Napisał(a)
Pawel22
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
529
Wiek
32 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
2122
odpowiednią zbilansowana dieta i odpowiednim treningiem nie zapominajac o regeneracji nie ma bata musisz przytyc
Who dares wins
