TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html zapotrzebowanie liczymy tym wzorem. W Kuchni sfd masz przepisy na sporo smacznych śniadaniowych przepisów.
...
Napisał(a)
z tego linku wyszło mi nie wiele wieksze zapotrzebowanie. No i dziękuje za wszystkie rady :)
...
Napisał(a)
W przypadku kobiet warto zapotrzebowanie dopiąć na ostatni guzik, u facetów z racji wyższej kaloryczności można sobie zostawić pewien margines błędu.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
ale czy te 2500 kcal to aby nie za dużo? Jem o 1000 mniej i chyba dużo musiałabym dorzucić żeby było te 2500
...
Napisał(a)
Na kobietę to całkiem sporo, proponowałbym jeść w granicach 1800kcal tutaj. Jednak priorytetem będzie zadbanie o jakość nie ilość w tym wypadku.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
a co do picia, gdzies przeczytałam, ze zielona herbata gdzies indziej, ze zielona to nie najlepszy pomysl hmm?
...
Napisał(a)
Jak najbardziej można pić zieloną herbatę i niesłodzone napoje, soki samodzielnie wyciskane.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
tak.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Creaxy placek, ze świeżym bananem sama przyjemność, wciągnęłam ze smakiem dzięki ;)
Zmieniony przez - nomsik w dniu 2013-04-19 13:55:19
Zmieniony przez - nomsik w dniu 2013-04-19 13:55:19
Polecane artykuły