Szacuny
0
Napisanych postów
47
Wiek
30 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
353
Witam mam pytanie dotyczące biegania podczas masówi :
- cel masa
- dieta masa
- ćw. masa
183. 83 kg talia 90 cm.
pytanie brzmi czy w DNT mogę po treningu bądz rano nadczo biegać oko. 30 min żeby się tak nie zalewać.?
mam jeszcze EAA ale nie wiem czy jego działanie tak zapobiega jak BCAA choć ma jego właśiwości..?
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
17704
Napisanych postów
132186
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460792
posiłek spokojnie wystarczy, jak robisz na czczo to mozesz wypic eaa przed treningiem. To nie jest taż że jeden trening bez aminokwasów zrobisz i już mięśnie popalisz.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.