Pon/Wt-MMA
Sr/Czw - BJJ
Pt/Sb- anaeroby + siłownia
N-Bieganie.
Posiadam:
S.A.W
BCAA Hi Tec
CM3
Obecnie stosowalem Man Scorcha jako przedtreningówke który spisał się na medal.
Mam tendencje do zalania kreatyna monohydrat, odzywki z domieszka argininy wywoluja u mnie duzą pompe miesniowa.
Chcialbym sie dowiedziec czy proporcje zawarte np. w S.A.W nie beda przeszkadzac mi w treningu mma? Zaznaczam iz cwiczenia sa glownie oparte na wytrzymalosci miesniowej , oraz mamy cwiczenia rowniez w ktorych dosyc mocno miesnie napinaja , chodzi mi tutaj np. o wielokrotne robienie pompek, na kazdym treningi jest ich ogolnie 400. Czy nie bedzie mi przeszkadzac ten suplement. Z kolei BCAA czy moge stosowac po treningu, przed treningiem stosowalem i powiem wam ze czulem sie dziwnie, lało się ze mnie niesamowicie, czulem sie jak smalec i to zniechęcało mnie do treningu. Zalezy mi glownie na lepszej wydolnosci,szybkosci,wytrzymalosci i sile miesniowej. Nie chce przybierac dodatkowo kg, moze gdyby ta masa byla czysta i pod warunkiem ze nie strace na szybkosci. Dzieki za pomoc