treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
musisz trzymać dietę z duża ilościa kcal przy takim obciążeniu treningowym
...
Napisał(a)
Długi teść enan/cypio/mix w dawkach takich jak 8x8 pisał, czyli 200/250 mg ew, do tego dieta na plus z kaloriami http://potreningu.pl/kalkulatory tu sobie możesz wszystko policzyć i ułożyć.
...
Napisał(a)
mam zamiar stosować następującą: białko 2,5-3g, węgle 5g, tłuszcze 1.5g , zgodnie z wypowiedzia UltraAst
...
Napisał(a)
Taki podział wygląda ok. Ale sprawdź sobie wszystko pod tym linkiem, który ci podesłałem.
Zmieniony przez - skint73 w dniu 2013-04-17 09:16:37
Zmieniony przez - skint73 w dniu 2013-04-17 09:16:37
...
Napisał(a)
będziesz manipulował składnikami w trakcie cyklu obserwując co się dzieje
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
Polecane artykuły