Postanowiłem ostatnio się za siebie wziąć.
Mam 185cm waga 86 w pasie 96 i chciałbym to zgubić.
Konkretnie.
Chcę pozbyć się oponki, mam duże uda no i trochę mieśnie brzuch i łap.
Sprawa jest utrudniona ponieważ mam astmę i przez długi czas brałem na nią leki i to coś tam to komplikowało. Długotrwałe bieganie odpada, chyba że truchtem. Siły mam dość więc mogę siłowych dużorobić i przy tym tak się nie zmęczę. Pomóżcie jestem zielony.
Zmieniony przez - MrKostek w dniu 2013-04-20 10:52:47