2. WAGA:89
3. WZROST:181
4. WYMIARY:
-biceps:42
-klatka:
-udo:62
-łydka 40
-talia:87
5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata
6. DIETA:
-białko:700g piers z kuraka+twaróg 333g chudy Łowicz+1 porcja wpc sfd
-węglowodany:300 g ryżu
-tłuszcz:praktycznie wcale wpada tylko z oleju kujawskiego na którym smaże kure, minimalna ilosc w twarogu chudym i porcji wpc(zazwyczaj na wodzie robie mało co używam mleka)
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1-8 cypio 500-750 mg pmp
8. TRENING:poniedziałek klata,wtorek bic+tric, czwartek plecy, piatek barki+nogi
9. CEL CYKLU:siła, ubicie
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:-
11. POZIOM BF%:żyły na przedramieniu,bicu widać lekko więc będzie 1 z przodu a drugiej cyfry nie mam zamiaru zgadywać
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):drobna budowa kości, bardzo łatwo zbijam wage.
13. STAN ZDROWIA:wszystko dobrze
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: klata zarosła, ręce,nogi też więc do owłosienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:130kg
-martwy ciąg:nie wiem, nigdy nie próbowałem max
-przysiad:nie wiem, ostatnio bardziej rekreacyjnie pare serii machne
To tak zostało mi 48 ml cypionatu pmp, zakupiłem też methylstenbolone Xtreme Mass z Anabolic Technologies
Ingredients:
skład
Methyl Sten 2, 17a-dimethyl-5a-androsta-1-en-17b-ol-3-one 6MG
Milk Thistle 100 MG
NAC 100MG
Tongat Ali (Long Jack) 100 MG
Na osłonki zakupiłem 400 tabs Liv 52,25g cytryńca 9%.Mam też trochę NAC w prochu.Ma ktoś jakiekolwiek info na temat methylstenbolone?Potrzebuję rozpiski na temat dawkowania posiadam 2 opakowania tego środka.Cypio będzie lecieć dalej po 750(i tak tam tyle nie ma na 99% raczej).Cel cyklu to siła, ubicie wzrost masy raczej mało prawdopodobny musiałbym dołożyc kcal(znowu worek ryzu albo cos z tluszczy wreszcie dodac)