diable3252
Chciałem sie spytac czy po siłowni płatki owsiane z mlekiem to dobry pomysł ? czytałem ze po silowni najwazniejszy jest posiłek tylko nie wiem jaki prosze o pomoc.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
98
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12149
Napisanych postów
160693
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1235477
niestety kiepski posilek po treningowy
po treningu moze byc ryz bialy, makaron+mieso/bialka jaja(umiarkowanie zoltka)/ryba
po treningu moze byc ryz bialy, makaron+mieso/bialka jaja(umiarkowanie zoltka)/ryba
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
