...
Napisał(a)
Witam, zaczynam dopiero trenować dziś miałem pierwszy trening, z małym obciążeniem, bo po 5kg na rękę w hantli, mam 16 lat i dietę też zacząłem. I po treningu na triceps mam strasznie obolałą, zmęczoną prawą rękę? To normalne nie?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
obolałą rękę możesz jaśniej czy bolą cię mięśnie czy kości czy coś innego ?
NAJLEPSZYM SIĘ STAJESZ NIE RODZISZ !!!
...
Napisał(a)
Teraz już mniej boli, wcześniej bolał mnie mięsień, że myszka od komputera wydawała mi się ciężka :D
...
Napisał(a)
pewnie zwykly obolaly miesien po treningu co niektorzy po prostu nazywaja zakwasami nie masz co sie martwic przynajmniej czujesz ze cos tam masz cwicz dalej
...
Napisał(a)
Zostawie to pytanie bez komentarza.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Polecane artykuły