Próbuję rzeźbę robić, jem ryż z kurczakiem 2x/3x dziennie . Przybrałem z 4/5 kilo . Nigdy nie brałem odżywek więc pytam . Co polecacie ?
Szukam czegoś co po miesiącu da mi chociaż jakiś mały efekt .
Myślałem nad tym http://sklep.K**.pl/bio-tech-usa-nitrox-therapy-680g-p-3256.html
Więc, słucham waszych propozycji .
Ps. Tak wiem, "odżywki" to nie magiczne proszki .
Piszcie do rzeczy, nie pajacować . Z góry dzięki