Szacuny
3
Napisanych postów
61
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1348
Pon : Fbw po treningu tabata
Wt :Fbw po treningu tabata
Środa : wolne
Czwartek : Fbw po treningu tabata
Piątek :Fbw po treningu tabata
Weekend wolne.
Suple : bcca kreatyna i białko do braków w diecie.
Kilka słów: Trenuje tak trzeci tydzień tym planem i czuje się super. Jednak dużo się mówi o przetrenowaniu. Jestem sprawny i wytrzymały fizycznie. Proszę Proszę o ocenę