...
Napisał(a)
Jak stosowac kreatyne ktp creatine 200 kaps i vanadyl 90 aby jak najlepiej to wykorzystac tzn ile kaps dzinnie itd, beda soqi
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
kreatynę rano 5kaps. i zaraz po treningu 5 kaps.
w dni beztreningowe rano 5kaps. i pomiędzy posiłkami na pusty żołądek (np. pomiedzy oboadem a kolacją)
pij dużo wody(niegazowanej) do 5 kaps. kreatyny wypij przynajmniej 0,5 litra wody
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=93892
warto wiedzieś
Pozdrawiam!
w dni beztreningowe rano 5kaps. i pomiędzy posiłkami na pusty żołądek (np. pomiedzy oboadem a kolacją)
pij dużo wody(niegazowanej) do 5 kaps. kreatyny wypij przynajmniej 0,5 litra wody
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=93892
warto wiedzieś
Pozdrawiam!
...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=88228&forum_id=12&Topic_Title=&forum_title=Suplementacja
Jeśli zaś chodzi o dawkowanie kreatyny to moze byc 5 rano i 5 po treningu
Jeśli zaś chodzi o dawkowanie kreatyny to moze byc 5 rano i 5 po treningu
Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!!
...
Napisał(a)
Kreatyne 3-5 gram przed treningiemi 3-5 gram po treningu. Najlepiej z glukozą lub rybozą. Dużo wody 3-4 litry niegazowanej. Możesz witaminki i minerałki do tego dodać.
masa&siła&rzeźba&wytrzymałość
masa&siła&rzeźba&wytrzymałość
masa&siła&rzeźba&wytrzymałość
...
Napisał(a)
Ja bym ci zaproponowal tak :
sniadanie
kreatyna 5 tabletek ( miedzy posilkami )
obiad
kreatyna 5 tabletek ( miedzy posilkami )
trening
kreatyna 5 tabletek ( miedzy posilkami )
kolacja
" mozesz zwiekszyc dawke tabletek do 6-7 "
Cykl powinien trwac od 2 do 3 tygodni .
Jezeli ci pomoglem nacisnij na prawy dolny rog "SOG"
STERYD
sniadanie
kreatyna 5 tabletek ( miedzy posilkami )
obiad
kreatyna 5 tabletek ( miedzy posilkami )
trening
kreatyna 5 tabletek ( miedzy posilkami )
kolacja
" mozesz zwiekszyc dawke tabletek do 6-7 "
Cykl powinien trwac od 2 do 3 tygodni .
Jezeli ci pomoglem nacisnij na prawy dolny rog "SOG"
STERYD
...
Napisał(a)
to jakas nowosc
czlonek-mafia.suple.hardcor.pl
CARPE DIEM
czlonek-mafia.suple.hardcor.pl
CARPE DIEM
czlonek-mafia.suple.hardcor.pl
CARPE DIEM
...
Napisał(a)
steryd nie masz racji
przeczytałes to na okładce albo rozpisce jakiegoś hu...ego produktu
cykl kreatynowy powinien trwać od 4 do 6 tygodni
10g kreatyny dziennie w zupełności wystarcza
przeczytałes to na okładce albo rozpisce jakiegoś hu...ego produktu
cykl kreatynowy powinien trwać od 4 do 6 tygodni
10g kreatyny dziennie w zupełności wystarcza
Polecane artykuły