Szacuny
1
Napisanych postów
159
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3048
no wlasnie chce zredukowac gdziers do 100kg dlatego śmigam na kicka 3x w tyg :D troche to potrwa ale powoli . w kazdym razie zrobie tak jak napisałem na kazdym treningu zaczynajac od 60% CM