...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Oblicz swoje zapotrzebowanie i dodaj 300-500 kcal https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html
Bialka zmiejsz do 2 g na 1 kg masy ciala. A wiecej wegli i tluszczy daj.
Twarog chudy zamien na poltlusty. Jogurt zamien na naturalny. Daj owoce i warzywa. Daj rybe jakas.
Bialka zmiejsz do 2 g na 1 kg masy ciala. A wiecej wegli i tluszczy daj.
Twarog chudy zamien na poltlusty. Jogurt zamien na naturalny. Daj owoce i warzywa. Daj rybe jakas.
Polecane artykuły