...
Napisał(a)
jak i ile trzeba ćwiczyć by zakryć kości w górnej części klatki piersiowej przy szyi ? z góry dziękuję za odp.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Zależy od twojej genetyki, diety, i wielu wielu innych czynników jak szybkosc regeneracji mięśni, suple itd itp..... Jednemu zajmie to 5 miesięcy a innemu 2 lata :D
Never back down .!
...
Napisał(a)
Dziwne pytanie. Jeżeli nie zależy Ci na treningu całego ciała to możesz poprostu przytyć jedząc najgorszy syf i fast foody, a kości znikną
...
Napisał(a)
Pewnie o kość obojczykowa Ci chodzi, ogólnie musisz nabrać ciała. nie ma tak ze tylko w jednym miejscu nabierzesz.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Trenuj całe ciało, i się odpowiednio odzywiaj bo sam trening bez kalorii mało co da, moze za jakiś czas się powinno poprawić ale nie tak że potrenujesz 2 miesiace i po sprawie to moze być rok-dwa.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
nie napisaliście najważniejszego... nie ma tak ze sobie poćwiczysz urośniesz/"zakryjesz kości" i po sprawie. Musisz ćwiczyć i odżywiać się odpowiednio już po wieki bo inaczej wrócisz do swojego kościstego torsu którego tak nienawidzisz wielokrotnie szybciej niż udało by ci się z nim pożegnać.
JAK JUŻ KTOŚ NAPISAŁ W TEMACIE CHCESZ ZAKRYĆ TE KOŚCI TO ŻRYJ FAST FOODY I SŁODYCZE NA POTĘGĘ A SWÓJ CEL OSIĄGNIESZ KRÓTSZĄ I ŁATWIEJSZĄ DROGĄ. JEŚLI NATOMIAST KRECI CIE SPORT TO ZAMIAST TEGO ZACZNIJ ĆWICZYĆ I ZMIEŃ DIAMETRALNIE SWÓJ SPOSÓB ODŻYWIANIA ALE PAMIĘTAJ ŻE TO NIEŁATWA DROGA I JEŚLI NIE MASZ CO DO NIEJ 100% PRZEKONANIA TO NAWET W JEJ STRONĘ NIE PATRZ.
JAK JUŻ KTOŚ NAPISAŁ W TEMACIE CHCESZ ZAKRYĆ TE KOŚCI TO ŻRYJ FAST FOODY I SŁODYCZE NA POTĘGĘ A SWÓJ CEL OSIĄGNIESZ KRÓTSZĄ I ŁATWIEJSZĄ DROGĄ. JEŚLI NATOMIAST KRECI CIE SPORT TO ZAMIAST TEGO ZACZNIJ ĆWICZYĆ I ZMIEŃ DIAMETRALNIE SWÓJ SPOSÓB ODŻYWIANIA ALE PAMIĘTAJ ŻE TO NIEŁATWA DROGA I JEŚLI NIE MASZ CO DO NIEJ 100% PRZEKONANIA TO NAWET W JEJ STRONĘ NIE PATRZ.
...
Napisał(a)
ty, ziomek ale nie krzycz
Moja siłownia : http://www.sfd.pl/Siłka_by_Maćko-t906063.html
Polecane artykuły