Zmieniony przez - Plomis w dniu 2013-05-14 18:30:02
...
Napisał(a)
ivvan - powiem Ci, że maraton to bieg z samym sobą... nie ważny jest czas i miejsce, tylko ukończenie... od 32 km walczy głowa, a nie nogi i to u każdego, na każdym etapie... ja nie czułe, "mega" zmęczenia, nie miałem "ścian", ale takie rzeczy tyczą wszystkich, nawet tych którzy biegną na czas 2:30... ja startowałem na czas 4:15 i udało się przyśpieszyć, wykręcić 4:10... Wbiegasz na "czerwony dywan", reflektory... jesteś "kimś"... a jeszcze rok temu, byłem tym grubasem z plaży...:) BEZCENNE!!!
Zmieniony przez - Plomis w dniu 2013-05-14 18:30:02
Zmieniony przez - Plomis w dniu 2013-05-14 18:30:02
...
Napisał(a)
teraz mam zamiar przebiec maraton w przyszłym roku z czasem około 3:45...:)
Zmieniony przez - Plomis w dniu 2013-05-14 19:07:18
Zmieniony przez - Plomis w dniu 2013-05-14 19:07:18
...
Napisał(a)
ja bym pewnie z 6h biegł.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Witam, gratuluje efektów, widzę że startowaliśmy w podobnym okresie z podobną wagą :) ja też zrzuciłem sporo możesz zerknąć w moim dzienniku, teraz tylko utrzymać wagę i będzie fajnie. Pozdrawiam i dalszych sukcesów życzę.
...
Napisał(a)
też ładnie, zwłaszcza uda.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
przemek220 - gratuluje sukcesu... super sylwetka, a uda faktycznie powalają... GRATULACJE!!!
Poprzedni temat
Przejscie z ckd na normalna diete, jak przejsc ?
Następny temat
chce wrócic do figury sprzed ciazy!
Polecane artykuły