...
Napisał(a)
Czy to prawda że przy robieniu masy nie cwiczy się brzucha ?? Czy jest tak że brzuch też się cwiczy ,ale wtedy wolniej się nabiera tej masy ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
,,Jak widzicie w żadnym planie nie ma bezpośrednich ćwiczeń na mięśnie brzucha.To nie pomyłka!Nie dodawajcie na własną rękę niczego-A6W,ABS czy inne tego typu wynalazki to sterta nic niewartego syfu,prowadzącego do kontuzji,przykurczy i paradoksalnie braku porządnego ośmiopaka ze skośnymi!
Brzuch pracuje izometrycznie przy każdym wielostawowym ćwiczeniu.
To one budują solidną "kratę".Jak widzicie brzuch tyra kilka razy w tygodniu-nic dziwnego, bowiem to rdzeń ciała.Więc jest sens dokładania mu kolejnej pracy,która w rzeczywistości spowolni nasz progres i siłowy i masowy?
Przemyślcie. "
Jest to fragment artykułu ronniego, gdzie przedstawia on pierwszy rok treningów
Brzuch pracuje izometrycznie przy każdym wielostawowym ćwiczeniu.
To one budują solidną "kratę".Jak widzicie brzuch tyra kilka razy w tygodniu-nic dziwnego, bowiem to rdzeń ciała.Więc jest sens dokładania mu kolejnej pracy,która w rzeczywistości spowolni nasz progres i siłowy i masowy?
Przemyślcie. "
Jest to fragment artykułu ronniego, gdzie przedstawia on pierwszy rok treningów
Poprzedni temat
Wstrzemięźliwość seksualna powoduje wyraźny wzrost testosteronu
Następny temat
ALARM DO PIWNICY
Polecane artykuły