...
Napisał(a)
aha, jeszcze jedno. Dlaczego kazales mi zmienic z tej gotowanej piersi z kurczaka na kurczak, piers?
...
Napisał(a)
Ponieważ jedzenie waży się przed gotowaniem a nie po
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
normalne jest to, ze musze pchac te jedzenie w siebie na sile bo po chwili jestem pelny?:D I mam pytanie czy na pewno musze miec tyle kcal patrzac na moje mozliwosci? Bo ja w czasie diety skatowalem organizm, robilem to bezmyslnie i teraz max wycisne 50kg ;/ wiec jak to jest?
...
Napisał(a)
Tyle kcal? Przecież to jeszcze mała ilość, na początku możesz nie dawać rady zjeść ale z czasem się przyzwyczaisz.
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
ale patrzac na moja slaba sile i tak mam tyle jesc tak? I jak jem godzine po treningu posilek to juz jest troche pozno czy jeszcze dobrze?
Polecane artykuły