Z jakim obciazeniem wykonywac to cwiczenie : Uginanie nadgarstków z obciążeniem (m. przedramion)(jako sztangi uzyje drazek i cos na nim zawiesze). Mam 14 lat, waze okolo 55kg, moj wzrost to 170cm.
Pozdrawiam! ;)
Ilość wyświetleń tematu: 945
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły