...
Napisał(a)
Mam pytanie czy spięcia klatki piersiowej mają znaczenie przy ćwiczeniu klatki piersiowej ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Ja bym nie tracił treningu na takie rzeczy.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
a o takie spięcia Ci chodzi, jak wyciskasz ciężar to zepnij klatkę, myślałem że chodzi ci o spięcia np w staniu takie jak bolo young robił w krwawym sporcie.
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-05-28 20:03:11
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-05-28 20:03:11
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
A mógłbyś mi powiedzieć w jakim momencie robić te spięcia i jak, bo jakoś słabo to rozumiem ?
...
Napisał(a)
najlepiej spięcia robić hantlami wyciskasz do góry i na samej górze dociskasz je do siebie.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
też da radę spiąć ale jak szeroko ręce rozstawisz to może być problem.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Polecane artykuły