Szacuny
2
Napisanych postów
158
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
7733
Cześć wszystkim;) Jeśli damy priorytet na nogi zwiększając liczbę serii lub częstotliwość treningu(oczywiście w miarę rozsądku:D) zmniejszając jednocześnie ilość seri w innych partiach to jak będzie wyglądał wzrost ciała?
To że na nogi dostaną silniejsze bodźce będą tak jakby zabierać do odbudowy więcej aminokwasów uszczuplając ich zasoby dla reszty ciała która jest pobudzona w mniejszym stopniu?
ostatnio zaczęło mnie to zastanawiać,a w wyszukiwarce nie znalazłem satysfakcjonującej mnie wypowiedzi;)
Szacuny
1
Napisanych postów
3321
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
7967
chodzi o to, że na nogi bedziesz przykladał najwiecej uwagi i one najbardziej bedą rosły. Inne partie ciała tez bedziesz ćwiczył ale to nogi będą dominującą strona w treningu. Bedzie ich wzrost kosztem reszty ciała. Wtedy klatka plecy ramiona nie beda tak szybko rosly.
Szacuny
2
Napisanych postów
158
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
7733
Prosto to wszystko wyjaśniłeś sog się należy;)
Nigdy nie ćwiczyłem priorytetowo choć w przyszłości będę musiał nad tym pomyśleć;)
widać jakąś znaczącą różnicę w rozwoju priorytetowej partii po 8-12 tyg treningu w stosunku do reszty ciała?