Tom Hardy are my inspiration to training <3
...
Napisał(a)
Witam nie moglem znalesc nigdzie cwiczen na rozwiniencie przodu motyli dysponujac sztanga hantlami i wyciagiem. Czy ktos zna cwiczenia na przednia czesc motyli. Chodzi mi o motyle gdy patrzy sie stojac klatka piersiowa :D
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Efektywne ćwiczenia na przód barków
- Ćwiczenia na siłowni a ćwiczenia na wyskok
- JAKIMI ĆWICZENIAMI MOŻNA ZASTĄPIĆ WYCISKANIE NA ŁAWCE? CHODZI TU O ĆWICZENIA NA KLATE
- Jakie ćwiczenia na bica w czasie cyklu na siłe??
- ćwiczenia na klatke, tricepsy i na barki
- czy siłownia i cwiczenia na nogi ze sztanga to dobry pomysl na zwiekszenie wyskoku?
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Ogólnie ćwiczenia na plecy, proponuję zajrzeć do atlasu ćwiczeń, powodzenia
Zmieniony przez - Bangarang w dniu 2013-06-03 13:47:23
Zmieniony przez - Bangarang w dniu 2013-06-03 13:47:23
...
Napisał(a)
Im będą szersze i grubsze tym będą lepiej widoczne w pozycji bicepsy przodem i najszerszy grz. przodem. Zatem wszystkie ćwiczenia służące jego rozwojowi.
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
Poprzedni temat
Kolejny plan do obejrzenia
Następny temat
co sądzicie o takim planie treningowym ?
Polecane artykuły