SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

dodatkowy trening na przyszłej masówie

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 398

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 177 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 925
Witam, otóż chciałbym we wakacje (a nawet trochę wcześniej) rozpocząć masówkę, ale jest taki problem, bo zacząłem już Kangaroohops (trening na wyskok) no i on trwa 8 tygodni, zależy mi żeby go skończyć, obecnie dzisiaj zaczął się 4 tydzień ćwiczeń, no i tu nasuwa się pytanie, czy powinienem poczekać z tą masówką (chciałbym ćwiczyć planem weidera) czy może powinienem po prostu dołożyć te treningi na siebie i jakoś żyć :D? co polecacie ? Dodam ze Kangaroohops są w pon, wt, czw, pt.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 3321 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 7967
zrob ten Kangaroohops z tydzien przerwy i mozesz zaczac ćwiczyc :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 97 Napisanych postów 23860 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 147326
j/w na spokojnie .

Metody i planie weidera raczej nie są dobrym wyjściem , nie zalicza się on do wybitnych trenerów .

Kolejna sprawa , jeśli oczekujesz pomocy w sprawie treningu , proszę wypełnić ankietę w dziale .
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

trening silowy do oceny

Następny temat

Budowanie siły

forma lato