plecy 5 ćwiczeń po 4-5 serii w ćwiczeniu (klatka tak samo)
biceps i triceps 3 ćwiczenia po 3 serie
nogi 5 ćwiczeń po 6 serii
barki 5 ćwiczeń po 4 serie
bardzo bym prosił o komentarz tego planu i czy coś jest źle, czy coś poprawić ?
Ilość wyświetleń tematu: 526
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźWierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły