...
Napisał(a)
Witam. Ćwicze na siłowni już ponad 10 miesięcy i mam problem, otoż od około 4-5 miesięcy łapa stoi i wgl mi nie rośnie. Nie wiem co mam robic.Ćwiczenia staram sie zmieniac i zaczełem teraz zwiększać ciężar, lecz i tak wszystko stoi. Mam teraz około 30cm tylko, więc bardzo mało. Liczę na pomoc. Pozdrawiam
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
uginanie ramion stojac ze sztagna 4 serie 12-6 , podciaganie na drazku wasko 4 serie max, uginanie mlotkowe 4 serie 12-8
...
Napisał(a)
na trica: wyciskanie fransuckie 4 serie 12-8 , wyciskanie waska 3 serie 12-8, pompki na poreczach 3 serie max
...
Napisał(a)
daj pan spokój . Zacznij jeść to będziesz rosnąć, nie ma składników odżywczych nie ma przyrostów
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
kamil98765ok, czyli dużo jeść? na klate biorę 73
Gratulujemy, tylko co to ma do rzeczy? Bardzo mało ważysz jak na swój wzrost i wiek więc to nie jest problem z łapą tylko z całym ciałem.
Polecane artykuły