Płeć : M
Wiek : 15
Waga : 65 kg.
Wzrost : 181cm.
Cel treningowy : Rzeźba
Staż treningowy na siłowni : Lekko ponad 2 miesiące
Uprawiane inne sporty : Piłka nożna
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Siłownia
Dieta : Brak
Przeciwskazania medyczne : Brak
Zażywane suplementy : Białko i Gainer
Ostatnio przerabiany plan: Obiegówka
Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Przysiady - 10kg, Wyciskanie - 20kg + sztanga, Martwy ciąg - ok. 30-35kg