Szacuny
1
Napisanych postów
94
Wiek
27 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
2360
Chodzi mi o to, że ja chce wyglądać w miarę cały czas, po prostu trenuje na spokojnie, biegam, nie jestem na masach etc, z wagą powoli do góry, robię kalinestyke i raz w tyg takie machania ciężarami jak na siłowni i w ogóle : P. Chce po prostu, żeby było coś widać, bo jestem eko i chudy, jestem drobnej budowy a chce odsłonić fajnie xD. Dobre w miarę czy nie? To mój 1 raz takie coś
Zmieniony przez - Tlenek w dniu 2013-06-08 13:46:36
Szacuny
59
Napisanych postów
3408
Wiek
2 lata
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
30270
Jak już to trenujesz kalistenikę, chociaż nie wiem czy nawet to robisz odpowiednio skoro nazwy nie znasz. Co do takiego sobie machania to albo zrób plan i trenuj porządnie albo sobie odpuść bo efekt będzie mizerny, za to sobie jeszcze krzywdę zrobisz. Jak już to jesteś Ekto a nie Eko, i co chcesz fajnie odsłonić bo nie kumam kompletnie tej składni myślowej.
Radziłbym Ci zajrzeć do działu dla początkujących i do działu odżywianie.
Gdy wyjmiesz zawleczkę, granat przestaje być twoim przyjacielem...
Szacuny
1
Napisanych postów
94
Wiek
27 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
2360
Z tym eko to literówka, a z tą nazwą to zazwyczaj siedzę na stronie z tego sportu i wszyscy rozmawiają po angielsku, więc się mówi jakby co calisthenics. Po prostu ludzie doradzają na YT, że najpierw się do max redukuje, ale ok.
Zmieniony przez - Tlenek w dniu 2013-06-08 15:47:22
Szacuny
59
Napisanych postów
3408
Wiek
2 lata
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
30270
Co chcesz odsłaniać przy 66 kg ? Kosci
Aaaa no tak po "amerykańcku"i rozumiesz o czym tam mówią/piszą, nawet jak spojrzysz na calisthenics to nijak nie wyjdzie kalinestyka z tego.
IMO przed tobą z 2 lata dobrej masówki chyba że Ci będzie mięcho dobrze wchodzić to może rok ale przynajmniej z 10 kg brakuje do tego wzrostu.
Zmieniony przez - Mephisto88 w dniu 2013-06-08 17:26:09
Gdy wyjmiesz zawleczkę, granat przestaje być twoim przyjacielem...
Szacuny
1
Napisanych postów
94
Wiek
27 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
2360
50% ludzi mówi, że trzeba się zalewać a połowa, że nie xd. I komu tu ufać? No właśnie mam drobne kości, ale coś tam jest, bo długo nie ćwiczę, ale zawsze. Akurat o tym co pisałeś to nie na tej stronie tylko na YT i mówią po polsku : P.
Szacuny
59
Napisanych postów
3408
Wiek
2 lata
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
30270
Taki lekki pocisk poszedł. Ale ogólnie chodziło mi o to żebyś przymasował z głową, ja nie jestem i nigdy nie będę zwolennikiem całkowitej masówki bo moim zdaniem zbyt dużo pary idzie w gwizdek i potem całe to pieprzenie z redukcją i balans by nie tracić mięcha. Dlatego pisałem że 2 lata dobrej masówki czyli takiej by wbijać suche miecho na siebie. Pzdr.
Gdy wyjmiesz zawleczkę, granat przestaje być twoim przyjacielem...