Dziękuję z góry za pomoc.
...
Napisał(a)
Witam, czy zamiast 20min aerobów mogę wykonywać jeden z treningów wytrzymałościowych(burpee-pajacyki-skakanka obunóż-walka z cieniem), który jest w regulaminie działu?
Dziękuję z góry za pomoc.
Dziękuję z góry za pomoc.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Trening wytrzymałościowy z definicji nie jest ekwiwalentem treningu aerobowego, bo przebiega w zakresie anaerobowym.
Chyba, że dana osoba nie ma odpowiedniej ku temu bazy tlenowej, to wtedy bez różnicy. Na pewno nie jest to magiczna recepta na schudnięcie.
Nic o Tobie nie wiemy, wiec dpowiedzieć na Twoje pytanie się nie da.
Chyba, że dana osoba nie ma odpowiedniej ku temu bazy tlenowej, to wtedy bez różnicy. Na pewno nie jest to magiczna recepta na schudnięcie.
Nic o Tobie nie wiemy, wiec dpowiedzieć na Twoje pytanie się nie da.
Polecane artykuły