Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
no bo wystarczylo wejsc w link i przeczytac pierwszy temat z dzialu trening i jest plan, ja nie wiem
...
Napisał(a)
niestety nie mam sztangi, pisalem na poczatku, ze tylko do dyspozycji mam Hantelki.
...
Napisał(a)
Każde ćwiczenie wykonywane sztangą możesz zrobić hantlami, więc w czym problem?
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
Polecane artykuły