mam 17 lat, 180cm wzrostu.
Mam taki problem że jestem Ektomorfikiem , bardzo szczupłym.
Moja waga to 60kg. Ćwiczę na siłowni już prawie 2 lata.
Przed trenowaniem ważyłem 50kg.
Moje barki* poszerzyły się , wszystkie mięśnie też , lecz szerokość w pasie stoi. i Wyglądam dość dziwnie w porównaniu do moich znajomych.
Mam zaledwie 75cm w pasie , to strasznie mało..
i tutaj moje pytanie, czy można coś zrobić żeby rozrosnąć się jeszcze w pasie ? Nie wiem , jakieś środki czy ćwiczenia, nie wiem kompletnie co na to może działać.
Zmieniony przez - D1098 w dniu 2013-06-11 15:12:02