Szacuny
4
Napisanych postów
437
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
3728
Siema
Potrzebuję jakiegoś w miarę taniego i dobrego białka na redukcję głównie do posiłków np. placki na patelni. Mam 17 lat 67 kg 170 cm nie wiem czy to coś pomoże ale nigdy nie zażywałem białka wolałem zjeść po treningu. Z góry dzięki!!!
Szacuny
11150
Napisanych postów
51589
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
No jest dużo żeby sobie jakoś uatrakcyjnić jego spożywanie. Uzuzpełnij ankietę. Napisz ile spożywasz białka dziennie z pożywieniem i jakie ćwiczenia uprawiasz.