Szacuny
0
Napisanych postów
84
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1906
Witam,mam w pytania:
-Jaką kreatynę brać do diety na masę? (chcę poprawić siłę do sezonu w LA)
-Jaka kreatyna będzie najlepsza jeśli chodzi o dynamikę ?
prosz ęo odpowiedzi mono czy jabłczan ?
czytałem że na dynamikę lepszy jabłczan bo nie ma takiej retencji,ale na mono nie mam pojęcia
Szacuny
8
Napisanych postów
9318
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
26947
Nie ma kreatyne lepszej do jednego albo do drugiego. Przy odpowiedniej diecie wody nie nalapiesz. Czy wybierzesz mono czy jablczan nie bedzie mialo znaczenia