w skrócie:
ekto 180 cm/75kg wagi, duża aktywność, dieta trzymana, teraz suplementacja: białko, carbo i bcaa. trening siłowy z elementami crossfitu, 2-3 razy w tyg bieganie ok 5km.
a pytanie jest takie:
skończylem cykl teraz na kreatynie ( xplode olimpu) i zastanawiam się co wrzucić:
czy może połączenie natural sterol complex + gh max od universala,
czy spróbować black devila od hi-teca,
czy może daaa treca
czy może jeszcze coś innego?
żadnego z powyższych jeszcze nie stosowałem.
5.